Başlangıç koşullarını belirleyin
Alışılmış yatma ve kalkma saatlerinizi, gece uyanmalarını ve ölçüm süresini kendi notlarınızda tutun.
Değişimin tarihini kaydedin
Uyku düzeninizi değiştirdiğiniz dönemi işaretleyin. Seyahat, alkol, stres veya tedavi değişikliği gibi eşzamanlı etkenleri de not edin.
Birden fazla geceyi değerlendirin
AndroAge eğilimini ve gece metriklerini birlikte inceleyin. Birlikte görülen değişimler, uyku düzeninin skoru tek başına değiştirdiğini kanıtlamaz.
Takip kontrol listeniz
Bu oturum için kişisel kontrol listeniz. İşaretler kaydedilmez.
3 adımdan 0 tanesi işaretlendi.
Bu içerik genel bilgilendirmedir; kişisel tanı, tedavi veya egzersiz reçetesi değildir. Sağlık koşullarınıza uygun kararları bir uzmanla değerlendirin.
Kaynaklar ve ileri okuma
Kaynakların bir kısmı farklı dillerde yayımlanmıştır. Bu sayfanın içeriği özgün Türkçe bir bilgilendirmedir.
Adam Sensör: tedarikçinin ölçüm ve kullanım bilgileri
Gece ereksiyon takibi ve uygulama bilgileri. Tedarikçi açıklaması, bağımsız klinik doğrulamayla aynı değildir.
Ereksiyon işlevini etkileyen durumlar
Damarlar, hormonlar, sinir sistemi, yaşam biçimi ve ilaçların ereksiyon işleviyle ilişkisi. AndroAge algoritmasını doğrulayan bir çalışma değildir.
Gece verilerinizi daha yakından tanıyın.
Adam Sensör’un ne ölçtüğünü ve sonuçların nasıl okunabileceğini keşfedin.
Adam Sensör’ü İncele