Uzun Dönem Takip

Yaşam tarzınızın skorunuza yansımasını takip edin

Bir programın öncesi ve sonrasını değerlendirirken ölçüm koşullarını ve diğer değişkenleri koruyun.

Karşılaştıracağınız dönemleri seçin

Düzenli kaydı bulunan dönemleri kullanın. Farklı kayıt süreleri veya sensör kullanımındaki değişiklikler yorumunuzu etkileyebilir.

Skoru ve gece verilerini yan yana okuyun

AndroAge tek başına değerlendirilmemelidir. Sıklık, süre ve kalite göstergelerinin aynı dönemde nasıl seyrettiğini inceleyin.

Neden ile ilişkiyi ayırın

Program başladıktan sonra görülen fark, programın etkisini kanıtlayan kontrollü bir deney değildir. Tedavi veya sağlık kararları için bu gözlemi uzman değerlendirmesinin yerine koymayın.

KENDİNİZE UYARLAYIN

Takip kontrol listeniz

Bu oturum için kişisel kontrol listeniz. İşaretler kaydedilmez.

x

3 adımdan 0 tanesi işaretlendi.

Bu içerik genel bilgilendirmedir; kişisel tanı, tedavi veya egzersiz reçetesi değildir. Sağlık koşullarınıza uygun kararları bir uzmanla değerlendirin.

Gece verilerinizi daha yakından tanıyın.

Adam Sensör’un ne ölçtüğünü ve sonuçların nasıl okunabileceğini keşfedin.

Adam Sensör’ü İncele