Yapabildikleriniz önemli
Kendiniz için değerli olan işleri sürdürebilmek; hareket, zihinsel kapasite, sosyal ilişkiler ve bağımsızlıkla birlikte düşünülür.
Günlük hayatı merkeze alın
Sizin için iyi bir gün ne demek? Hedeflerinizi yalnızca test sonuçlarına değil, hayatınızda karşılık bulan becerilere de bağlayın.
Uzun vadeli yaklaşım
Tutarlı alışkanlıklar kurun ve ihtiyaç duyduğunuz koruyucu sağlık değerlendirmelerini uzmanınızla planlayın.
Bu içerik genel bilgilendirmedir; kişisel tanı, tedavi veya egzersiz reçetesi değildir. Sağlık koşullarınıza uygun kararları bir uzmanla değerlendirin.
Kaynaklar ve ileri okuma
Kaynakların bir kısmı farklı dillerde yayımlanmıştır. Bu sayfanın içeriği özgün Türkçe bir bilgilendirmedir.
Dünya Sağlık Örgütü — Sağlıklı yaşlanma ve işlevsel kapasite
Sağlıklı yaşlanmayı, kişinin değer verdiği işleri yapabilmesi üzerinden tanımlar.
Gece verilerinizi daha yakından tanıyın.
Adam Sensor’un ne ölçtüğünü ve sonuçların nasıl okunabileceğini keşfedin.
Adam Sensör’ü İncele